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Acupuntura para ansiedad en Barcelona

Se está demostrando un gran progreso en el uso de la acupuntura para tratar la ansiedad y la depresión, condiciones de salud mental altamente prevalentes que afectan a millones de australianos cada año. Veamos cómo funciona la acupuntura y cómo puede beneficiar a la depresión y la ansiedad como modalidad de tratamiento.

¿Qué es la acupuntura?

La acupuntura es la colocación de agujas en puntos energéticos específicos o meridianos del cuerpo. Los meridianos recorren todo el cuerpo y están asociados a ciertos órganos.

Cuando hay congestión, o bloqueos en estos meridianos, su acupunturista puede limpiarlos, corrigiendo cualquier bloqueo o desequilibrio en su cuerpo.

¿Cómo ayuda la acupuntura a la depresión?

La acupuntura es beneficiosa para la depresión debido a su capacidad para regular el flujo de energía en todo el cuerpo, y su capacidad para estimular la producción de endorfinas, que son esenciales para la salud mental y el bienestar.

Las endorfinas son sustancias químicas que se liberan en el cerebro para sentirse bien. Son importantes para nuestra capacidad de responder adecuadamente a los estímulos físicos y emocionales, como la función digestiva, la presión arterial, el dolor y el ritmo cardíaco.

La acupuntura es especialmente útil en el tratamiento de la depresión en mujeres embarazadas, que pueden tener menos opciones de tratamiento médico disponibles.

La acupuntura puede utilizarse sola o en combinación con otras formas de tratamiento, como la terapia cognitivo-conductual y/o los medicamentos, para tratar los síntomas de la depresión.

Uso de la acupuntura en el tratamiento de la ansiedad

La ansiedad es un trastorno mental debilitante que puede comprometer la calidad de vida de una persona. El manejo de la ansiedad puede hacer muy difícil el día a día – y la acupuntura ofrece una alternativa segura sin los efectos secundarios causados por una serie de medicamentos utilizados para tratarla.

El cuerpo humano gestiona el estrés a través de un mecanismo llamado variabilidad del ritmo cardíaco (VFC). Nuestro cuerpo gestiona la frecuencia cardíaca en respuesta a los entornos que nos rodean, y tener una VFC más alta se asocia con una mejor salud y capacidad para afrontar el estrés.

La acupuntura puede ayudar a la capacidad del cuerpo para afrontar el estrés mejorando su VFC.

Cuando nuestro cerebro está bajo estrés, también liberamos neuroquímicos. Se ha descubierto que la acupuntura calma la producción de neuroquímicos.

acupuncture-for-anxiety-how-it-helps-rm-722x406-1-300x167 Acupuntura para ansiedad en Barcelona

Acupuntura para ansiedad en Barcelona

Considerar la acupuntura para la depresión y la ansiedad

Se pueden prescribir diferentes tipos de medicamentos para la depresión y la ansiedad, pero no todos los pacientes responden favorablemente a la medicación. En algunos pacientes, los beneficios de los antidepresivos no compensan los efectos secundarios. Los efectos secundarios más comunes son la sedación, las dificultades de memoria y los trastornos del sueño. Los pacientes que responden a la medicación pueden tardar en encontrar la dosis correcta.

Muchos pacientes descubren que pueden controlar los síntomas de la ansiedad y la depresión a través de un enfoque integrado que puede incluir la acupuntura, la TCC y o la medicación.

Por qué creemos que la acupuntura es un tratamiento eficaz para la ansiedad y la depresión

La acupuntura estimula el proceso de autocuración del cuerpo y puede utilizarse eficazmente para tratar una serie de problemas de salud. Es una forma de medicina tradicional china que se ha utilizado durante más de 3000 años.

La acupuntura ha demostrado ser beneficiosa para el sistema nervioso, el sistema inmunitario y el sistema endocrino. Mediante la estimulación de los diferentes sistemas, los pacientes pueden experimentar un alivio del dolor, mejoras en el sueño, una mejor digestión y una mayor sensación de bienestar.

Se necesitan más estudios respaldados por pruebas para evaluar la eficacia de la acupuntura en el tratamiento de la ansiedad y la depresión. Hasta la fecha, los estudios que se han llevado a cabo han tenido tamaños de muestra pequeños y no siempre han proporcionado resultados concluyentes.

¿Cuántos tratamientos se necesitan?

Cada persona es diferente y el número de tratamientos o la duración del tratamiento variará según los pacientes. Su médico lo comentará con usted, una vez que se haya sometido a un tratamiento. La duración del tratamiento también dependerá de cualquier otro tratamiento que esté recibiendo.

La idea del tratamiento es alcanzar una fase de mejora en unas pocas sesiones cercanas entre sí, y luego reducir el número de sesiones para el mantenimiento.

Es importante tener en cuenta que siempre hay que consultar al médico antes de tomar cualquier decisión sobre la medicación, tanto si se cambia la dosis como si se quiere dejar la medicación.

Tanto la ansiedad como la depresión pueden interferir gravemente en la calidad de vida de una persona, y millones de personas buscan soluciones que les ayuden a controlar estos trastornos. Muchas de ellas se resisten a los enfoques de tratamiento convencionales. La acupuntura ofrece a las personas una nueva vía de tratamiento que explorar, en un intento de encontrar una solución que haga más llevadera la vida cotidiana.

Aunque a primera vista la acupuntura no parece ser del agrado de todos, muchos pacientes encuentran el éxito simplemente porque han agotado

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