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Día Mundial de la Fisioterapia: qué celebramos el 8 de septiembre y por qué importa
Cada 8 de septiembre, más de 130 países de todo el mundo celebran el Día Mundial de la Fisioterapia. Es una fecha que muchas personas desconocen hasta que la fisioterapia entra en sus vidas —tras una operación, una caída, un ictus o un diagnóstico que cambia el día a día— y entonces comprenden de primera mano lo
Golpe de calor en personas mayores: síntomas, prevención y papel de la fisioterapia
La fisioterapia tiene un papel directo en la prevención y en la recuperación del golpe de calor en personas mayores, tanto antes de que ocurra —mejorando la condición física, la hidratación muscular y la tolerancia al calor— como después, en la fase de recuperación funcional. Esta guía ha sido elaborada por el equipo clínico de
Síndrome del túnel carpiano: qué es y cómo lo trata la fisioterapia
La fisioterapia es una de las opciones terapéuticas con mayor evidencia científica para el tratamiento del síndrome del túnel carpiano, especialmente en sus estadios leves y moderados. Aborda tanto los síntomas como las causas mecánicas que los originan, con técnicas manuales, ejercicios específicos y educación terapéutica
Cómo mejorar la calidad del sueño en personas mayores con fisioterapia
Lo que muchas familias no saben es que la fisioterapia tiene un papel directo y demostrado en la mejora del sueño en personas mayores. No a través de medicamentos ni de suplementos, sino trabajando sobre las causas físicas más frecuentes que impiden descansar bien: el dolor crónico, la rigidez muscular, la falta de actividad
Fisioterapia para el dolor de hombro en personas mayores: causas y tratamiento
Lo que diferencia el dolor de hombro en personas mayores del que puede tener un adulto joven es la causa. Con los años, los tejidos de la articulación —tendones, cartílagos, bursas, cápsula articular— acumulan desgaste, y su capacidad de recuperación espontánea se reduce
Cómo aliviar el dolor de cadera en personas mayores: Guía completa
El dolor de cadera es una de las quejas más frecuentes en personas mayores de 65 años. Puede aparecer de forma repentina tras una caída o de manera progresiva como resultado del desgaste articular acumulado a lo largo de los años. En cualquiera de los dos casos, su impacto en la vida cotidiana es considerable:
Cómo ayuda la fisioterapia en el síndrome de fragilidad en personas mayores
La fisioterapia no se limita a hacer que la persona se mueva más. El fisioterapeuta diseña un programa individualizado basado en la valoración funcional del paciente: qué puede hacer, qué le cuesta, qué riesgos tiene y qué objetivos son realistas a corto y medio plazo. El trabajo es progresivo, seguro y adaptado a las condiciones
Cómo la fisioterapia respiratoria ayuda a prevenir neumonías en adultos mayores
La neumonía en personas mayores no suele empezar de un día para otro. A menudo es el resultado de pequeñas acumulaciones de secreciones, de una tos ineficaz, de días en cama sin apenas movilización o de una musculatura respiratoria que ha ido perdiendo fuerza con los años. Lo que parece “solo un poco de
De la cama al sofá: Fisioterapia para la recuperación de una fractura de cadera
Durante los primeros días tras la cirugía, el cuerpo necesita reposo, pero reposo no significa inmovilidad absoluta. El objetivo principal de esta fase es prevenir complicaciones frecuentes como trombosis, úlceras por presión o una pérdida excesiva de masa muscular
Cuidados posturales para personas mayores en casa: Previene dolores de espalda y cuello
Una mala postura mantenida en el tiempo puede desencadenar dolores de espalda o cuello que afectan la movilidad, el descanso y hasta el estado de ánimo. En este artículo veremos cómo pequeños cambios diarios pueden marcar una gran diferencia
Fisioterapia a domicilio vs. en clínica: ¿Cuál es mejor para el adulto mayor?
Para muchos adultos mayores, moverse fuera de casa es equivalente a organizar una mini expedición: ropa cómoda, tiempo extra, transporte, clima, tráfico… La fisioterapia a domicilio elimina todos esos obstáculos
10 beneficios de la fisioterapia para un envejecimiento activo y saludable
La fisioterapia en la tercera edad tiene un papel preventivo, rehabilitador y educativo. Su objetivo principal no es únicamente aliviar el dolor, sino mejorar la calidad de vida de las personas mayores ayudándolas a moverse con más confianza y seguridad. Un fisioterapeuta especializado evalúa cada caso