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Kinesiotape¿Qué es y por qué funciona?

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Kinesiotape¿Qué es y por qué funciona?

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¿Qué es la terapia de Kinesiotape?

Fisioterapia, tratamiento del dolor

La Kinesiotape es una técnica diseñada para trabajar con el proceso natural de curación del cuerpo, al mismo tiempo que proporciona apoyo para la rehabilitación y la estabilidad de los músculos y las articulaciones. Puede utilizarse para disminuir el dolor, reducir la inflamación y relajar los músculos sobrecargados o cansados.
Una fisioterapeuta colocando una lengüeta en la parte posterior de la pierna de una persona. ¿Qué es el Kinesiotape?

La cinta Kinesio (Ka knee see o) es una cinta flexible que sostiene y estabiliza las articulaciones, los músculos y los ligamentos cuando se doblan, se contraen y se extienden. Es posible que haya visto a atletas en eventos deportivos llevando largas tiras de cinta de colores brillantes colocadas estratégicamente en sus articulaciones o cerca de ellas.

A diferencia de las voluminosas vendas elásticas, la cinta Kinesio no se utiliza para limitar el movimiento o proporcionar un soporte rígido.

La cinta Kinesio, también conocida como cinta terapéutica kinesiológica o elástica, tiene hasta un 40% de elasticidad. La cinta suele estar hecha de algodón y elastano con un adhesivo acrílico activado por calor para mantenerla en su sitio sobre la piel.

Los fisioterapeutas utilizan varios métodos de Kinesiotape para aplicar tensión a la piel y los músculos. El taping puede utilizarse como herramienta de rehabilitación para

Aliviar el dolor
Reducir la inflamación
Relajar los músculos y las articulaciones sobrecargados
Mejorar el rendimiento deportivo
Estabilizar las articulaciones
Apoyar el proceso natural de curación del cuerpo

La cinta kinesio elimina la tensión de las articulaciones creando un efecto de banda elástica que modifica el movimiento al tiempo que da soporte a los músculos y tendones.

118778878_s-300x200 Kinesiotape¿Qué es y por qué funciona?

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El Kinesiotape existe desde hace décadas.

En los años 70, un quiropráctico japonés llamado Kenzo Kase quiso desarrollar una cinta de apoyo y estabilización que actuara como la piel humana. Su invento, el Kinesio tape, ha sido utilizado por atletas, entrenadores y fisioterapeutas como tratamiento preventivo y reparador.
¿Durante cuánto tiempo se puede usar la cinta Kinesio?

Una vez que el fisioterapeuta o el proveedor de medicina deportiva coloca la cinta, ésta puede permanecer en la piel mientras el adhesivo funcione, normalmente dos o tres días.

El adhesivo es lo suficientemente fuerte como para soportar actividades aprobadas, duchas y movimientos de la vida diaria. Por supuesto, si el adhesivo provoca picores, sarpullidos u otro tipo de molestias, la cinta debe retirarse.

¿Es eficaz el Kinesiotape?

Como tratamiento independiente, el Kinesio taping puede proporcionar cierto apoyo. Sin embargo, cuando se combina con otros métodos de tratamiento, el Kinesio taping puede mejorar el rendimiento y promover la curación.

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